Boxen macht fit – keine Frage. Doch nicht jeder möchte sich im Ring eine blutige Nase oder ein blaues Auge holen. Deshalb stellt Ihnen vigo Online eine Alternative vor, mit der Sie Ihren ganzen Körper trainieren und sich garantiert richtig auspowern, alles nahezu verletzungsfrei: Fitnessboxen. „Jab, Jab, ausweichen, Punch.“ Auf diese Schlagkombination folgen Liegestütze, Sit-ups und eine Runde Schattenboxen. Danach geht es an den Sack. Szenen aus einem ganz normalen Boxtraini